Teh melati merupakan jenis teh hijau yang dicampur dengan aroma bunga melati.
Proses pencampuran ini bisa dilakukan berulang-ulang sampai didapat aroma harum yang paling optimal.
Semakin lama prosesnya, maka semakin harum aroma melati dalam teh tersebut.
Dibalik aromanya yang khas, manfaat teh melati bagi kesehatan ternyata tidak sedikit. Berikut uraian selengkapnya.
- Menghilangkan stres
- Mencegah resiko terkena kanker
- Mengurangi tingkat kolesterol
- Menjaga berat tetap ideal
- Mencegah terkena flu dan pilek
- Mengatur sirkulasi darah
- Memperkecil resiko diabetes
Efek menenangkan dari teh hijau yang dikombinasikan dengan aroma bunga melati sangat bermanfaat untuk menghilangkan stres.
Meminum olahan teh melati akan membantu mengurangi ketegangan dan kecemasan. Hal ini juga dapat mengurangi gejala nyeri, sakit kepala dan nyeri otot.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa aroma melati dapat menurunkan detak jantung yang terlalu cepat karena perasaan cemas.
Zat antioksidan dalam teh melati bermanfaat untuk membuang radikal bebas yang ada dalam tubuh.
Radikal bebas terbukti memiliki hubungan erat dengan perkembangan sel kanker pada tubuh seseorang.
Dengan mengurangi radikal bebas, meminum teh melati secara efektif menurunkan kemungkinan terkena kanker.
Jasmine tea sudah terbukti ampuh untuk mengurangi akumulasi kolesterol dan lemak tidak sehat dalam tubuh kita.
Ini juga berhubungan dengan pencegahan pembentukan kolesterol jahat. Efeknya, anda akan terhindar dari penyakit jantung dan stroke.
Beberapa penelitian telah menunjukkan hubungan antara konsumsi teh melati dan pengurangan sel-sel lemak dalam tubuh.
Hal ini dapat membantu seseorang dalam mencapai berat badan ideal melalui program diet cepat.
Selain itu, teh melati membantu menjaga berat badan, jika disertai dengan diet yang tepat.
Seperti halnya teh hijau, sifat antivirus dan antibakteri pada teh melati sangat bermanfaat untuk mengurangi resiko terkena flu.
Konsumsi teh melati saat tubuh terkena pilek juga berguna untuk mempercepat proses penyembuhan sakit tersebut.
Minum teh setiap hari bermanfaat bagi peningkatan sirkulasi darah dalam tubuh.
Hal demikian membantu mencegah beberapa kondisi seperti darah menggumpal, blok arteri, kerusakan otak, trombosis, tekanan darah tinggi serta stroke.
Kandungan alami dalam daun teh terbukti mampu mengatur kadar gula dan pembentukan insulin dalam tubuh. Teh melati juga berguna untuk mengurangi kadar gula darah pada penderita diabetes.
Tahukah anda? Air teh basi termasuk teh melati bermanfaat untuk menghitamkan rambut? Basahi rambut indah anda setiap pagi dengan air teh basi, lihat perubahannya setelah beberapa hari!