Manfaat daun salam untuk obat asam urat dan kolesterol bisa anda dapatkan dengan cara mengolah daun ini menjadi teh maupun jus herbal.
Air rebusan daun salam memiliki kandungan alami yang berkhasiat bagi kesehatan.
Vitamin B dan C sangat berguna untuk mengobati asam urat karena mampu membantu proses pembuangan zat purin berlebih yang tertimbun dalam tubuh.
Sementara zat tanin dan flavonoid yang cukup tinggi berperan penting dalam proses metabolisme pembuangan lemak kolesterol.
Mengolah daun salam dengan metode sederhana bisa direbus, kemudian diminum air rebusannya.
Atau memakai cara modern yaitu dibuat jus sehat dengan tambahan bahan buah maupun bahan herbal berkhasiat lainnya.
Daun salam biasanya dimanfaatkan dalam beragam resep masakan untuk mengharumkan dan menambah cita rasa masakan.
Namun seiring berkembangnya ilmu pengetahuan, pemanfaatan daun tanaman salam sebagai obat asam urat dan kolesterol sudah dibuktikan keampuhannya.
Selain meminum air rebusan daun salam, anda juga bisa merasakan khasiat ajaib daun ini dengan cara mengolah menjadi jus sehat.
Peralatan yang dibutuhkan untuk mengolah daun salam menjadi jus sehat yang kaya manfaat herbal adalah mesin blender.
Agar kandungan gizi dan vitamin di dalam jus lebih lengkap, jus daun salam biasanya memakai bahan tambahan berupa buah-buahan dan madu sebagai pemanis.
Manfaat Daun Salam Untuk Asam Urat Dan Kolesterol
Olahan herbal daun salam mengandung sejumlah vitamin B kompleks dan vitamin C yang berguna menurunkan asam urat tinggi.Bersama zat gizi lainnya, vitamin tersebut membantu ginjal dalam membuang kelebihan asam urat melalui air seni.
Jadi jangan heran jika air rebusan daun salam bermanfaat untuk menurunkan kadar asam urat tinggi dalam tubuh.
Lain halnya dengan manfaat daun salam untuk kolesterol.
Selain dengan meminum air rebusan daun kering, kadar kolesterol tinggi bisa diturunkan dengan meminum jus daun salam yang dicampur alpukat.
Dari hasil penelitian medis, buah alpukat mengandung lemak tak jenuh tunggal yang dapat menigkatkan HDL (kolesterol baik) dan mengandung betasitosterol yang dapat mengurangi jumlah kolesterol dari makanan yang anda makan.
Tidak heran bila alpukat termasuk buah penurun kolesterol yang ampuh.
Mengolah Daun Salam Untuk Asam Urat Dan Kolesterol Tinggi
Siapkan 10 lembar daun salam kering. Cuci dengan air bersih sampai tidak ada kotoran yang menempel di permukaan daun.Rebus daun salam bersama 3 gelas air. Setelah tersisa 1 gelas, angkat dan tunggu beberapa saat hingga tidak terlalu panas. Minum air rebusan daun salam tersebut untuk menurunkan asam urat dan kolesterol tinggi.
Jus daun salam untuk obat asam urat
Bahan-bahan :- 6 lembar daun salam segar
- 1 buah belimbing
- ¼ buah lemon
- 200 ml air
- 1 sdm madu
- Potongan es batu
Cara membuat jus daun salam untuk asam urat :
- Rebus daun salam yang masih segar bersama 100 ml air. Setelah mendidih, ambil air rebusannya. Biarkan dingin.
- Peras lemon, campur dengan 100 ml air.
- Masukkan belimbing dan air lemon ke dalam blender. Haluskan.
- Tambahkan air daun salam, madu dan es batu. Haluskan lagi.
- Sajikan jus selagi dingin.
Jus daun salam untuk obat kolesterol
Bahan-bahan :- 1 buah alpukat
- 5 lembar daun salam
- 1 gelas air
- 1 sdm madu
- Es batu secukupnya
Cara membuat jus daun salam untuk obat kolesterol :
- Rebus daun salam yang masih segar bersama 1 gelas air. Rebus hingga tersisa kira-kira ½ gelas air. Biarkan dingin.
- Masukkan alpukat dan air daun salam ke dalam blender. Haluskan.
- Tambahkan madu dan es batu. Haluskan lagi.
- Sajikan jus selagi dingin.